Siempre que sufrimos estrés,emprendemos alguna acción orientada a eliminar esta situación de malestar.Hay personas, que en momentos de tensión, toman muchos cafés, o abusan del tabaco.Otras suelen mostrar cierta irritabilidad metiéndose en discusiones.Otras se llevan el trabajo a casa, quitándose horas de sueño trabajando hasta...
A través de observar una flor, podemos penetrar en la realidad sutil de las cosas, borrando la frontera entre el observador y el observado: "Conocer la flor es convertirse en ella, florecer como lo hace ella, gozando de la luz del sol y...
Cada vez que perdonamos, caminamos más ligeros de equipaje.Tal vez por eso, las tradiciones espirituales suelen incluir el perdón para cerrar cualquier herida, por mucho dolor que nos haya ocasionado. Desde un punto de vista médico, cuando nos abonamos al rencor, castigamos al organismo,...
El sentido común, nos lleva a una serie de sugerencias para relacionarnos con los demás. 1.- Invitar a otra persona a entrar en contacto con uno: "Tengo algo que decirte, puedes prestarme atención?". 2.- Adoptar una postura física tal, que permita estar frente a...
La historia de la humanidad, está llena de equivocaciones afortunadas.Desde el error de cálculo que condujo a Colón al continente americano, hasta el yogur que está presente en la mayoría de nuestros frigoríficos. Este fue descubierto por una carabana de comerciantes  búlgaros, que...
Las mismas Escrituras nos advierten, que quien tiene una viga en el ojo propio, no debería juzgar la paja en el ojo ajeno. Sin embargo, juzgar es una actitud inherente al ser humano. Cuando conocemos a alguien nuevo, solemos emitir un juicio de valor....
La salud psíquica precisa "de la tensión existente entre lo que se ha logrado, y lo que queda por conseguir, o la distancia entre lo que uno es, y lo que debería llegar a ser". Una vida sin tensiones, no equivale a una...
Durante buena parte de la vida, nada maravilloso sucede. Si no te gusta levantarte por las mañanas, terminar tu trabajo y reunirte con tu familia y amistades, entonces lo más probable es que no seas feliz.   Cuando somos jóvenes, queremos cambiar el mundo, como...
Hoy se celebra el Día Mundial de la Poesía y para celebrarlo compartimos con ustedes 10 poemas de la literatura cubana, latinoamericana y española. Pablo Neruda: “Poema XV” ME gustas cuando callas porque estás como ausente, y me oyes desde lejos, y...
Una carrera oficio o empleo, para el cual se tenga vocación, es un poderoso educador del carácter, por lo mucho que vigoriza nuestras facultades, con el ejercicio continuado y porque nos proporciona interesante placer, pues la ley de la naturaleza, es que se...

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